Provozní řád

Vítejte u nás! Naše fitko funguje v komorním a téměř privátním režimu. Chceme, abyste zde měli maximální klid na trénink, špičkové vybavení a čisté prostředí. Aby to tak zůstalo, je tento provozní řád závazný pro každého návštěvníka. Vstupem do prostor fitka s těmito pravidly souhlasíte.

1. Vstup, registrace a kapacita

• Kapacita: Posilovna je rozdělena na dvě místnosti. Zvlášť kardio a zvlášť silový trénink. Aby měl každý dostatek soukromí a pohodlí, je vstup do jedné místnosti omezen na maximálně 2 osoby.
• Rezervace a vstup: Vstup je povolen pouze osobám s platnou permanentkou, kterou lze zakoupit na obecním úřadě. Vodit s sebou kohokoli bez vědomí provozovatele je zakázáno. Rezervovat se můžete na odkazu: https://www.hornilodenice.cz/rezervace
• Odpovědnost: Každý cvičí sám za sebe a na vlastní nebezpečí. Trénink vždy přizpůsobte svému aktuálnímu zdravotnímu stavu.

2. Čistota bot a cvičení naboso (Naše hlavní pravidlo)

• Vstup pouze v čistém: Do našich dvou cvičebních místností vstupujte výhradně v čisté sportovní obuvi, kterou si přinesete s sebou v tašce a přezujete se v šatně. V botách z venku za dveře šatny nepokračujte.
• Cvičení naboso: Chápeme, že pro dřepy, mrtvé tahy nebo funkční trénink je nejlepší pevný kontakt s podlahou. Cvičit naboso nebo v ponožkách u nás můžete. Prosíme však o dodržování základní osobní hygieny.
• Zákaz nevhodné obuvi: Je přísně zakázáno cvičit v pantoflích, sandálech nebo botách se špinavou, blátivou či kamínky zanesenou podrážkou. Černá guma na podlaze funguje jako magnet na prach a špatně se čistí.

3. Šatny a osobní věci

• Otevřené šatny: Vzhledem k nízkému počtu lidí ve fitku nemáme zamykací skříňky. Venkovní oblečení a obuv si odkládejte na věšáky a do polic v šatně.
• Cennosti s sebou: Telefon, peněženku, klíče a další cennosti si bez obav vezměte s sebou přímo do cvičební místnosti, abyste je měli neustále na očích. Provozovatel neodpovídá za ztrátu věcí ponechaných bez dozoru v šatně.

4. Ručníky a hygiena při cvičení

• Vlastní ručník je povinnost: Na každou lavičku, podložku nebo stroj, kam si sedáte či leháte, vždy prostřete vlastní ručník. Chráníte tím lavičky i kůži ostatních.
• Dezinfekce po cvičení: Po dokončení cviku otřete madla stroje, osy nebo lavičku připravenou dezinfekcí a papírovou utěrkou. Zabere to pár vteřin a pro dalšího cvičícího je to obrovský rozdíl.

5. Pořádek a vracení nářadí (Činky na své místo)

• Uklízení je součást tréninku: Všechno nářadí, které použijete, po sobě vraťte na své původní místo.
• Jednoruční činky patří do stojanů podle vah, kotouče nenechávejte na osách ani na zemi, ale ukliďte je zpět na trny.
• Nenechávejte po fitku povalovat odporové gumy, podložky ani adaptéry. V malém prostoru o ně může někdo zakopnout.

6. Bezpečnost a ohleduplnost

• Sdílení prostoru: I když je nás ve fitku málo, buďme k sobě ohleduplní. Pokud zrovna odpočíváte mezi sériemi, uvolněte stroj nebo osu kolegovi.
• Zacházení s vybavením: S činkami a stroji zacházejte šetrně. Bezhlavé házení s činkami z výšky ničí vybavení i naši gumovou podlahu. Kontrolované pokládání je bezpečnější a efektivnější.
• Technické závady: Pokud si všimnete, že je nějaký stroj poškozený, uvolnilo se lanko nebo chybí šroub, ihned to prosím nahlaste personálu/provozovateli.

7. Co u nás nenajdete (Zákazy)

• V celém objektu platí přísný zákaz kouření (vč. elektronických cigaret), požívání alkoholu nebo jiných omamných látek.
• Do cvičebních prostor nepatří skleněné lahve (hrozí rozbití a pořezání) – používejte plastové sportovní lahve nebo shakery.

8. Když to nepůjde po dobrém (Sankce)

Naše fitko stavíme na vzájemném respektu, důvěře a pohodě. Pokud někdo tato pravidla opakovaně a vědomě ignoruje, má provozovatel právo takového člověka z fitka vykázat, případně mu trvale zrušit členství bez nároku na vrácení peněz. Čisté stroje a podlaha nás stály hodně úsilí, tak si to nekažme.

Děkujeme, že jste součástí našeho fitka a že nám pomáháte udržovat super místo pro trénink!